日々のこと

『ふりふりダイエット』

Posted on: 2011年4月17日

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 『ふりふりダイエット』という本が当たりました。

 韓国での東洋医学に基づいた方法で、体の歪みを直し、経絡の通りを良くして冷えを解消し、やせることができるらしいです。

 へえ~。

 あららはやせなきゃいけないほど太っているわけではないけど、決して細くはありません。

 もう少しやせられないかなあと、長らく思っています。 

 我ながら食生活はばっちりだと思っているので、やせるには運動量を増やすのがいいとわかってはいるのですが、これがなかなか。

 体が歪んでいることもわかっているので、歪みも治したいのですが、これもなかなか。

 この本の通りに1日10分の簡単な体操をすることで少しでもやせられるのなら、それはすてき。

 せっかく当たったので、まじめにやってみたいと思います。

 結果を出せるといいなあ。

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